Привет. Меня зовут Петя Лентяев. Я учусь в школе, люблю гулять и игратьс друзьями. Раньше я ленился регулярно чистить зубы и убирать свою комнату, но потом заметил, что соблюдение правил гигиены и режима дня помогает мне быть здоровым и лучше учиться. Делай как я, чтобы хорошо себя чувствовать, не пропускать уроки и получать только отличные оценки!

1. Умываюсь и чищу зубы каждое утро и вечер.

2. Принимаю душ перед сном.

3. Регулярно подстригаю ногти на руках и ногах.

4. Не пью из чужих стаканов и бутылок.

5. Пользуюсь тольколичными средствами гигиены (полотенце, зубная щетка, расческа)

6. После возвращенияс улицы переодеваюсь В домашнюю одежду.

7. Держу свою комнату в чистоте и порядке.

8. Меняю носки и нижнее белье каждый день.

9. Мою руки перед едой, после прогулки, посещения туалета и общения с животными.

10. Соблюдаю режим: ложусьспать и просыпаюсьв одно и то же время.